我需要怎樣的彈性襪？
我們要先從什麼是彈性襪開始說起…
何謂彈性襪？
彈性襪是指有漸進式壓力之襪子。市面上目前之絲襪並無醫療性的用途。其最主要的差異是織法以及丹數的不同。
醫療彈性襪對美腿維持的重要性?
醫療彈性襪的用途很多，最主要是預防水腫，防止血液淤積及靜脈曲張。所以彈性襪對於水腫型的小腿很有效果喔!有健康概念的醫護人員、學校老師、長期站立或坐就一定要穿彈性襪。
下列對象及情況推薦使用：
(1)服務業，工作時長期站立。
(2)上班族長時間坐姿，下半身受到壓迫。
(3)下班洗澡後，雙腳有水腫者。
彈性襪的種類
市售產品常會標示：70、100、120、140、200、240、280、320、360、420、560D。den(丹數)是彈性襪的名稱，den越高代表襪子每平方公分的壓力值越高當然也越緊。通常140 den以下的彈性襪，只有禦寒或是美觀使用。通常長期站立工作需要200den以上才有效果。
評估彈性襪的壓力等級
國際彈性襪組織之標準，測量腳踝所受到的毫米汞柱mmHg壓力為等級分類。
Class I: 壓力值18.7-21.7mmHg
用於輕微靜脈曲張之患者及長期站立的工作人員。有促進腿部曲線美的功能，並可改善水腫的腿型。
Class II: 壓力值25.5-32.5mmHg
用於較嚴重靜脈曲張病人及治療後的病人。
是否壓力越大越好？
(1)答案當然是NO。每個人的條件不同，相同單數所造成的壓力也不同，重點是穿著後之效果。
(2)穿著彈性襪後走路應該輕鬆，不會有壓迫感或頭暈，或其他不適症。合適穿著後講話有聲、走路有風，談笑自如。
(3)建議沒穿過的人可以先從小腿襪或是丹數較輕的穿起。正常是先選購低單尼數2～3雙，每天／週輪流穿，增加產品使用壽命，勿第一次就買高壓力（280DEN）以上之彈性襪。
(4)正確的健康襪是漸進式壓力設計，因為壓力是包覆力，不是束緊力，穿過緊、時間過久、穿的方式錯誤都反而會造成腿部血液循環不良喔！
綜合以上，你必須要從你的困擾處著手，再從自己能承受的舒適程度去評估，才能知道什麼樣的彈性襪適合自己喔！
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